ACL rehabilitáció
Több, mint 100 gyakorlat – csoportosítva, célnak és fázisnak megfelelően.
- Milyen tipikus rehabilitációs hibák vannak?
- Milyen szakaszokból épül fel egy rehabilitációs program? Az adott szakaszokban mi a legfontosabb feladat? Honnan tudom, hogy továbbléphetek?
- Hogyan tudom a progressziókat/regressziókat ütemezni?
- Milyen kritériumokat kell teljesíteni a futás megkezdéséhez az időbeli tényezőn túl?
- Honnan tudom, hogy készen áll a sportoló a visszatérésre?
- Milyen teszteket alkalmazhatok?
- Mikor melyik gyakorlatoknak van jelentősége?
Gyakorlatias példák, evidenciára épülő anyag, friss kutatások átültetve a mindennapi munkába!
Example Curriculum
Tananyag
Available in
days
days
after you enroll
- Bevezetés, diagnosztika, műtét (11:36)
- Konzervatív terápia (4:55)
- Műtét utáni rehabilitáció alapelvei (29:39)
- Postoperatív rehabilitáció 1. szakasza (13:11)
- Postoperatív rehabilitáció 2. szakasza (22:48)
- Edzésmódszertani ismeretek - erőfejlesztés (34:58)
- Postoperatív rehabilitáció 3. szakasza (19:15)
- Edzésmódszertani ismeretek - plyometria (30:24)
- Visszatérés a sportba (30:42)
- Törzsstabilitás fejlesztése a rehabilitáció alatt (11:17)
