AKKREDITÁLT ONLINE TANFOLYAM
Izomsérülések diagnosztikája és rehabilitációja
SZTK-A-20258/2025 - 11 pont a 9-es szakmacsoportnak!
A tananyagban lépésről lépésre végighaladunk a diagnosztikán és a rehabilitációs lépéseken egyaránt.
Rengeteg gyakorlat: csoportosítva, célnak és fázisnak megfelelően, izomcsoportonként összeállítva.
Témakörök:
- Milyen tipikus rehabilitációs hibák vannak?
- Milyen szakaszokból épül fel egy rehabilitációs program? Az adott szakaszokban mi a legfontosabb feladat? Honnan tudom, hogy továbbléphetek?
- Hogyan tudom a progressziókat/regressziókat ütemezni?
- Milyen kritériumokat kell teljesíteni a futás megkezdéséhez az időbeli tényezőn túl?
- Honnan tudom, hogy készen áll a sportoló a visszatérésre?
- Milyen teszteket alkalmazhatok?
- Mikor melyik gyakorlatoknak van jelentősége?
- Gyakorlatias példák, evidenciára épülő anyag, friss kutatások átültetve a mindennapi munkába!
Example Curriculum
- Bevezetés, diagnosztika (28:42)
- Izomsérülések rehabilitációjának alapelvei (42:58)
- Hamstring sérülések diagnosztikája és rehabilitációja (16:39)
- Quadriceps sérülések diagnosztikája és rehabilitációja (21:39)
- Triceps surae sérülések diagnosztikája és rehabilitációja (8:44)
- Adductorok sérülések diagnosztikája és rehabilitációja (7:25)
- Direkt izomsérülések (20:40)